Ahududu |
52 |
1 adet (2.8 gr.) = 1 kcal |
Ananas |
50 |
1 büyük adet = 453 kcal |
Armut |
58 |
1 adet (140gr.) = 81 kcal |
Avokado |
165 |
1 adet (272 gr.) = 440 kcal |
Ayva |
57 |
1 adet (90 gr.) = 52 kcal |
Böğürtlen |
43 |
1 küçük kap (145 gr.) = 63kcal |
Çilek |
69 |
1 adet (6 gr.) = 4kcal |
Dut |
93 |
10 adet (55 gr.) = 51kcal |
Elma |
52 |
1 adet (130 gr.) = 68kcal |
Erik |
46 |
1 iri adet (60 gr) =28 kcal |
Greyfurt |
30 |
1 adet (300 gr.) = 90kcal |
Hurma |
282 |
1 adet (8.3 gr.) = 23kcal |
İncir |
74 |
1 adet (40 gr.) = 30kcal |
İncir(Kuru) |
249 |
1 adet (8,5 gr.) = 21kcal |
Karpuz |
30 |
1 dilim (154 gr.) =46 kcal |
Kavun |
36 |
1 dilim (60 gr.) = 21kcal |
Kayısı |
48 |
1 adet (34 gr.) = 16kcal |
Kızılcık |
46 |
1 küçük kap (100 gr.) = 46kcal |
Kiraz |
32 |
1 adet (8.5 gr.) = 3kcal |
Kivi |
61 |
1 adet (70 gr.) = 42kcal |
Limon |
27 |
1 adet (100 gr.) = 27kcal |
Mandalina |
53 |
1 adet (105 gr.) = 56kcal |
Mango |
60 |
1 adet (200 gr.) = 120kcal |
Muz |
68 |
1 adet (120 gr.) =108 kcal |
Nar |
88 |
1 kucuk adet (154 gr.) =105 kcal |
Nektarin |
44 |
1 kucuk adet (141 gr.) = 62kcal |
Papaya |
39 |
1 kucuk adet (153 gr.) = 59kcal |
Portakal |
47 |
1 adet (130 gr.) = 61kcal |
Şeftali |
39 |
1 adet (120 gr.) = 47kcal |
Üzüm |
71 |
10 adet (50 gr.) = 38kcal |
Vişne |
50 |
1 küçük kap (100 gr.) = 50kcal |
Yaban Mersini |
57 |
1 adet (1.75 gr.) = 1 kcal |